De Tuina massage is een Chinese massage gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Net als de meeste andere Oosterse massages is de Tuina massage er op gebaseerd om lichaam en geest weer in balans te brengen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren. Om deze reden wordt de Tuina massage ook preventief toegepast.
Techniek van de Tuina massage
Bij de Tuina massage wordt er druk uitgeoefend op bepaalde punten en energiebanen in het lichaam. Ook wordt er gewerkt met allerlei handmanipulaties. Bij een Tuina massage kunnen kruiden, kompressen en zalven worden gebruikt.
Tuina is niet alleen een zeer krachtige therapeutische aanvulling op vele massagetechnieken, maar biedt ook als zelfstandige therapie vele mogelijkheden.
Het effect van een Tuina massage
Een Tuina massage verbetert de gezondheid van zowel het bewegingsapparaat als de lichaamsstructuur. Het heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel en zorgt ervoor dat de energiestromingen door het lichaam verlopen zoals het hoort. Op deze manier kan pijn goed worden bestreden en zal het bewegingsapparaat normaal functioneren.
Ook verbetert Tuina de weerstand van het lichaam en zal ervoor zorgen dat gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd.
Wanneer wordt Tuina toegepast?
Tuina wordt vaak toegepast bij voorbeeld:
- Migraine en andere vormen van hoofdpijn
- Rugpijn en pijn aan het bewegingsapparaat
- Chronische pijnen
- Klachten die samenhangen met spier- en skeletproblemen
- Klachten als gevolg van stress
- Luchtwegproblemen
- Spijsverteringsklachten
Tuina wordt ook vaak toegepast bij kleine kinderen tot een jaar of 6 oud om hen te helpen bij het ontwikkelen van hun lichaam.
Het is niet verstandig Tuina toe te passen bij botbreuken, leasies en open wonden.
Een groot voordeel van de Tuina massage is dat het een stevige, indringende maar toch milde massage is. Dit zul je ervaren zodra je jezelf laat masseren.